PloyVeeraya 🫶🏻

วันนี้พลอยมีโอกาสมา Book Club ของอาจารย์นพดล Nopadol ☺️
ในห้องจริงๆ จะมีพูดอีกหลายๆ เรื่องเลย เป็น Book Club ที่อาจารย์นพดลจะเปิดเป็นรอบๆ จัดมา meeting กันเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อมาแลกเปลี่ยนกัน

จริงๆ พี่ทอยพูดน่าสนใจหลายๆ เรื่องเลย ทั้ง Stoic ต่างๆ การเติบโตมา
แต่พลอยขอหยิบเรื่องนี้มาเล่าให้ทุกคนฟังกันค่ะ ☺️
____________________________________

พี่ทอยหยิบหนังสือ “ How to be better at almost everything” ของ Pat Flynn มาพูด

(พลอยเพิ่งฟังใน Audible จบ เพราะพีทอยแนะนำมาเหมือนกันค่ะ ก่อนหน้านี้ทำรายการ PharmaTrends คุยเรื่อง Generalist พี่ทอยเลยบอกว่า เล่มนี้เด็ดมาก เปลี่ยนขีวิตพี่ทอยเลย จัดไป !!)
____________________________________

💓 วันนี้เลยจะขอมาพุดถึง “5 essential skill” ที่เราทุกคนต้องมี

[เริ่มจาก 3 ตัวพื้นฐานก่อน]

[1] Discipline
– เรามี “Butt mind” สมองที่ก้น 5555
– ที่คอยต่อต้านเราเวลาเราจะทำอะไร
– เช่นถ้ากำลังจะไปอ่านหนังสือ มันก็จะบอกว่า ไม่ต้องไปอ่าน 555
– ดังนั้นจริงๆ แล้ว Skill Discipline เป็นอะไรที่สำคัญเป็นรากฐาน ที่จะทำให้เรามีอิสระที่แท้จริง หรือเก่งขึ้นได้ เพราะเราจะต้องควบคุมตัวเองให้ฝึกอะไรบางอย่าง spend เวลาอะไรซ้ำๆ เพื่อให้เราพัฒนาสิ่งนั้นขึ้นมาให้ได้

[2] Focus
– คนส่วนใหญ่ใช้เวลาแค่ 30% เองที่บล็อคเอาไว้ (ไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควร)
– เคยมีคนประดิษฐ์หมวกเล็กเพื่อให้ไม่ได้ยินเสียงข้างนอก
– แต่พอทำไปประมาณ2 – 3 เดือนก็พบว่าไม่ได้เงียบลง
– เพราะว่า “เสียงมันมาจากข้างในหัว ไม่ใช่จากด้านนอก” 🤯

🧠 Mind Management Not Time Management ! ต่างหาก

พี่ทอยใช้เวลาได้เต็มประสิทธิภาพมากประมาณ 90% เลยทำให้ไม่ต้องใช้เวลา Blocking เยอะเท่าคนอื่น เพราะว่า efficient มาก !

[3] Logic ความมีเหตุมีผล
– คนเมื่อก่อนเลยเชื่อว่าเราควรจะต้องมานั่งถกกัน เพื่อทำให้เหตุผลของเราดีขึ้น
– ทุกคนเราอยากจะดีมากขึ้นใน 5 ปีข้างหน้า แต่ว่า ตอนนี้เรามานั่งไถ tiktok ดู mad unicorn จบ เท่ากับพี่ทอยอ่านหนังสือจบไป 2 เล่ม 💓

เสริมเรื่อง Logic พลอยเห็นด้วยมากๆ ในหนังสือจะมีพูดว่า หลายๆ คนเกลียดเลข เพราะว่าไม่ได้มองเห็นมันเป็นเครื่องมือฝึก logic (พลอยเองเป็นหนึ่งในนั้น) แต่พอต้องมาอ่าน GMAT ต้องมี part Quant ที่ตอนแรกก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเราจะต้องเก่งเลขไปทำไมวะ ?

แต่เมื่อได้ยอม “เปิดใจก็ได้วะ ลองทำ” พบว่า แก่นแท้ของการที่เค้าอยากให้เราทำเลขให้ได้ “มันคือการฝึก logic หว่ะ” แล้ว logic วิธีการคิดของพลอยก็ดีมากขึ้นจริงๆ คิดแบบ efficient มากขึ้น เพราะการฝึกทำ Quant จาก GMAT

ถ้ารู้แบบนี้ตั้งแต่เด็ก คงจะชอบเลขไปนานแล้ว 555555555555
____________________________________

มาต่อกับอีก 2 skill ! 💓

[4] Persuation ทำให้คนอื่นเชื่อ
– แต่ไม่ใช่การพยายามจะเปลี่ยน “ทุกคน”
– แค่พูดในสิ่งที่เราเชื่อ เค้าจะเชื่ออะไรเราเปลี่ยนเค้าไม่ได้
– “พูดในสิ่งที่เค้าอยากได้ยินอยู่แล้ว” จะยิ่งทำให้เค้าอืนมากขึ้น
– หน้าที่เราไม่ใช่การเปลี่ยนชีวิตเค้า เพราะชีวิตเราอยู่ในมือตัวเอง

[5] Fate ความเชื่อ !
– 💓 สำคัญสุดเลย !
– เราต้องเชื่อว่าเรา “เป็นคนที่ดีขึ้นได้”
– พ่อพี่ทอยติดซีรี่ย์เรื่อง viking มากๆ (เป็นเรื่องเกี่ยวกับชาวนาธรรมดาคนนึง ที่รวมอาณาจักรเข้าไว้ด้วยกัน)
– แต่ได้โตขึ้นมาเป็นพระราชาของ Viking
– เมื่อก่อน Viking ชอบไปตีเมืองอังกฤษ ซึ่งเค้าจะกลัวชาวเหนือมากๆ (เพราะว่านอกจากตัวใหญ่แล้วยังมีความเชื่อที่น่ากลัวมากๆ 😂)
– คนเหนือเชื่อว่า “ถ้าเราตายอย่างมีเกียรติในสนามรบ จะได้ขึ้นไปอยู่กับโอดิน เปิดรอ วาฮาล่า รอ” ทีนี้ก็สู้ยับ ไม่กลัวตายเลย 555555

🫶🏻 “ถ้าวันนี้ทุกคน ดำรงอยู่ในความดีงาม จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น”

____________________________________

🤔 ความดีคืออะไร ?
– เป็นตัวเองในเวรอ์ชั่นที่ดีที่สุด และช่วยเหลือแบ่งปันผู้อื่น
____________________________________

พี่ทอยพูดถึงหนังสือเล่มนึง ที่คนเขียน The Secret น่าจะไปอ่านมาเลยทำให้เขียนหนังสือเล่มนั้นได้ (ตอนแรกพี่ทอยคิดว่า Kyberion แต่ไปๆ มาๆ น่าจะเป็นเล่มนี้ )

📖 The Science of Getting Rich โดย Wattles, Wallace D.

หนังสือบอกอยากรวยทำ 3 ขั้นตอนนี้เลย ถ้าไม่รวยไปถีบหน้าคนเขียนได้เลย (แต่คนขายตายไปแล้วนะ 55 😂)

1. ทำตัวเองให้เก่งให้ดีที่สุด
2. ช่วยเหลือคนอื่นๆ ให้เก่งมากขึ้น
3. ก้มหน้าก้มตาทำไป อย่าตั้งคำถามกับข้อ 1 ข้อ 2. 555555

____________________________________

🤗 หลายๆ ศาสตร์มักจะพูดเรื่อง “ความดี” ไม่ว่าจะเป็นพุทธ คริส หรือจีน

อย่าง เต้าเต๋อจิง (ที่พี่เล้งชอบ mention ถึง) คัมภีร์โบราณที่อธิบายเรื่องพลังโบราณ (แต่เต๋อตรงกลาง แปลว่า “ความดี”ก็ได้ด้วย)

จริงๆ “นี่เป็นครั้งแรกของพลอยเลย ที่ได้เข้า Book Club”

บรรยากาศที่มีแต่คนที่อยากพัฒนาตัวเองมารวมกัน แลกเปลี่ยนกัน “เป็นอะไรที่ดีจริงๆ” 555 🥹

____________________________________

PS. จะมีสรุปหนังสือในแง่อื่นๆ (ที่ดีมากๆ) จากโพสต์นี้ ไปตามอ่านกันได้นะค้า

https://www.facebook.com/trong.longsomboon/posts/pfbid0T3ReokrDvTNMHvLYAUpUFhVbyBzqNKh7P4fGfGPjMk8ApA8LH8BZUUHFZJj2gME4l
____________________________________

ใครอ่านมาจนถึงตรงนี้ก็ “เก่งมากกกกกก” ค่า 💓
พบกันใหม่บทความหน้านะคะ เย้

#พลอยเองที่เป็นเภสัชไง #PloyLearnAndShare